Alongamentos gerais
O Protocolo Balance é uma seqüência de alongamentos gerais realizados em vários grupamentos musculares, com o intuito de prevenir e tratar lesões promovendo relaxamento, melhora da mobilidade e alívio de dores.
Este tratamento corporal engloba grupamentos musculares com os trapézios, escalenos, romboides, peitoral, tríceps, bíceps, abdutores e adutores da coxa, bíceps femoral, quadríceps femoral, quadrado lombar, dentre outros. Ou seja, um trabalho completo de toda cadeia anterior e posterior do corpo.
Esta técnica pode ser realizada individualmente ou combinada a outras técnicas manuais de forma intercalada trazendo benefícios indiscutíveis para o seu bem-estar.
Indicações
Dor no pescoço, torcicolo, dores de cabeça e enxaqueca, lombalgia, rigidez, dores em pernas e braços (LER e DORT), dores relacionadas a prática esportiva, fibromialgia e estresse.
Contra-indicação
Febre, doenças de pele (psoríase), câncer, áreas de hiperestesia grave, tromboflebite, infecções e inflamações.
Número de Sessões
Conforme avaliação profissional.
Duração
De 50 à 60 minutos.